Esercitazioni Pratiche Sulla Resistenza Mentale Nella Boxe: Utilizza La Visualizzazione Per Controllare Paura, Ansia E Dubbi

Esercitazioni Pratiche Sulla Resistenza Mentale Nella Boxe Utilizza La Visualizzazione Per Controllare Paura Ansia E Dubbi Esercitazioni Pratiche sulla Resistenza Mentale nella Boxe ti mostrer quanto possa mutare significativamente il tuo livello e quanto duramente si pu spingere mentalmente ed emotivamente attraverso tec

  • Title: Esercitazioni Pratiche Sulla Resistenza Mentale Nella Boxe: Utilizza La Visualizzazione Per Controllare Paura, Ansia E Dubbi
  • Author: Joseph Correa
  • ISBN: 1514304813
  • Page: 199
  • Format:
  • Esercitazioni Pratiche sulla Resistenza Mentale nella Boxe ti mostrer quanto possa mutare significativamente il tuo livello e quanto duramente si pu spingere mentalmente ed emotivamente attraverso tecniche di visualizzazione, dettagliatamente illustrate di seguito Vuoi essere il migliore Per essere il migliore devi allenarti fisicamente e mentalmente per raggiungere le tue reali capacit Visualizzare comunemente pensato come un attivit che non pu essere quantificata e che rende pi difficile capire se si sta migliorando o meno, ma in realt la visualizzazione aumenter le tue probabilit di successo molto pi di qualsiasi altra attivit Imparerai tre tecniche di visualizzazione che hanno dimostrato di migliorare le prestazioni in qualsiasi situazione Queste sono 1 Tecniche di visualizzazione motivazionali 2 Tecniche di visualizzazione per la risoluzione dei problemi 3 Tecniche di visualizzazione orientate all obiettivo Queste tecniche di visualizzazione nella boxe ti aiuteranno a Vincere pi spesso Diventare mentalmente pi resistente Aumentare la resistenza in campo Passare ad un livello successivo Recuperare le forze pi velocemente e allenarsi pi a lungo Come possibile Visualizzare ti aiuter a controllare meglio le emozioni, lo stress, l ansia, e le prestazioni in situazioni di pressione che spesso segnano la differenza tra successo e fallimento Far emergere il meglio di te stesso in ogni sport e raggiungere il tuo vero potenziale pu avvenire solo attraverso un regime di allenamento equilibrato che dovrebbe comprendere formazione mentale, allenamento fisico e corretta alimentazione Perch ci sono poche persone che utilizzano le visualizzazioni per migliorare le loro prestazioni nella boxe Ci sono una serie di motivi, ma la verit che la maggior parte delle persone non ha mai provato prima queste tecniche e ha paura di provare qualcosa di nuovo Altri non sono certi che migliorare la loro capacit mentale far la differenza, ma si sbagliano Praticare tecniche di visualizzazione per la boxe su base regolare ti permetter di Aumentare la capacit polmonare, aiutando a rilassare la muscolatura e diminuire il carico di lavoro Recuperare pi velocemente dopo l allenamento o la competizione attraverso tecniche di respirazione in grado di ridurre lo stress muscolare Superare situazioni di pressione Allenarti pi duramente e pi a lungo senza essere stanco Ridurre le possibilit di avere crampi e strappi muscolari Migliorare il controllo sulle tue emozioni in condizioni stressanti Arrivare a dei risultati mai sperati.

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      199 Joseph Correa
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      Posted by:Joseph Correa
      Published :2019-07-01T08:10:55+00:00

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  • Joseph Correa

    Joseph Correa Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Esercitazioni Pratiche Sulla Resistenza Mentale Nella Boxe: Utilizza La Visualizzazione Per Controllare Paura, Ansia E Dubbi book, this is one of the most wanted Joseph Correa author readers around the world.

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  • L'inizio e molto interessante ed intrigante ma ai capitoli finali che ripete sempre le stesse cose fa salire solo il nervoso e perde molti punti


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